Význam pokory v živote študenta

Pokora patrí popri altruizme, súcite, vďačnosti a empatii k cnostiam, ktoré spájajú spoločnosť. A aj keď väčšina ľudí vníma pokoru ako cnosť, možno ju považovať aj za psychologickú črtu. Pokora v podstate súvisí s tým, do akej miery si ceníme svoje záujmy nad ostatnými. Inými slovami, ide o rovnováhu medzi skromnosťou a sebapropagáciou. Pozrime sa na tento fenomén podrobnejšie.

Čo je to pokora?

Pokora neznamená zmýšľať o sebe vyššie, ako je vhodné. Aby sme lepšie pochopili tento psychologický koncept, pozrime sa na jeho aspekty. Podľa Worthingtona sa pokora skladá z presného vnímania seba samého, skromného sebazobrazovania a vzťahového postoja orientovaného na iných. Tangney identifikuje šesť prvkov pokory, ako je ochota vidieť sa pravdivo, otvorenosť, presné vnímanie nášho miesta v spoločnosti, schopnosť uznať svoje obmedzenia, nízke sústredenie sa na seba, ako aj ocenenie všetkých vecí.

A čo viac, pokoru možno považovať za silu charakteru, opak pýchy a arogancie. Je to kľúčová zložka morálneho charakteru, ktorá sa prejavuje skromnosťou, rešpektom, empatiou a starostlivým prístupom k druhým. Mimochodom, môžete skontrolovať pokora námety na eseje a nápady pre stredoškolákov ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tejto téme. Sú dostupné na Samplius a máte k nim prístup úplne zadarmo. Dwec vidí pokoru ako špecifický „rast myslenia“, ktorý pomáha prekonávať negatívne vlastnosti. Je to aj o pripravenosti učiť sa od druhých a vlastných zlyhaní. Pokora je teda predovšetkým o neustálom sebazdokonaľovaní.

Prečo je pokora v živote dôležitá

Pokora je mimoriadne dôležitá v živote každého a študenti nie sú výnimkou. Psychológovia tvrdia, že pokorné myslenie má viacero pozitívnych účinkov na našu osobnosť. Podporuje kognitívne, rozhodovacie a medziľudské zručnosti, ako aj ovplyvňuje našu schopnosť učiť sa nové veci. Hovoria, že pokorní ľudia sa výborne učia a riešia problémy, ktorí nepovažujú život za súťažnú hru, ale za hru učenia sa od iných. Pokorní ľudia sú zvyčajne otvorenejší a trénovateľnejší, čo môže byť veľmi prospešné.

Niektoré prieskumy ukazujú, že pokorný študentov sú otvorenejší spätnej väzbe, takže zvyčajne predbiehajú tých, ktorí si myslia vysoko o svojich schopnostiach a odmietajú všetky odporúčania, aj keď sú prirodzene talentovanejší. Podľa niektorých štúdií je pokora považovaná za dôležitejšiu pre úspešný výkon ako IQ.

• Môže to byť prekvapujúce, ale pokora je pre vodcov tiež nevyhnutná. Prečo tak? Niektoré štúdie ukazujú, že podporuje dôveru, kreatívne myslenie a angažovanosť. A čo viac, existuje súvislosť medzi pokorou a pozitívnymi emóciami. Pravdepodobne v dôsledku menšieho počtu negatívnych skúseností môže pokora súvisieť s lepším duševným a fyzickým zdravím. Worthington tvrdí, že pokora posilňuje sociálne väzby, pomáha budovať vzťahy s ostatnými. Zlepšuje tiež spoluprácu, ktorá otvára dvere mnohým príležitostiam.

A v neposlednom rade pokora inšpiruje aj ostatných. Keď niekto urobí niečo úžasné bez toho, aby sa tým chválil, ostatní si môžu uvedomiť, že nemožné je v skutočnosti možné. nie je to inšpirujúce?

Ako rozvíjať pokoru?

Teraz, keď vidíte, aká cenná je pokora, pravdepodobne sa pýtate, ako túto vlastnosť rozvíjať. Pozrite si tipy ponúkané nižšie!

Počúvajte ostatných

Jedným z kľúčových znakov pokory je umožniť ostatným, aby boli vypočutí. Strávte nejaký čas počúvaním druhých a vykresľovaním ich pocitov, aby mali šancu vyjadriť sa. Všimnite si, že nejde o snahu vyriešiť niečie problémy, ale skôr o to, ako na ne reagovať ako človek.

Buďte všímaví

To možno vieš všímavosť je o akceptovaní toho, čo je, bez akýchkoľvek súdov alebo komentárov. Rovnako kľúčovou súčasťou pokory je prijatie seba samého so všetkými svojimi chybami a nedokonalosťami. Ale prosím, nemyslite si, že by ste sa nemali snažiť o zlepšenie. V skutočnosti ide skôr o to, aby ste sa nezamerali na svoje negatívne vlastnosti.

Vyjadrite vďačnosť

Aby sme boli pokorní, je dôležité „počítať svoje požehnania“ každý deň. Buďte vďační za to, čo musíte, aby ste sa vyhli vtiahnutiu do negatívnej špirály chcenia viac a viac, a to ako vo vnútri, tak aj navonok. Nájdite si čas na zastavenie a zamyslenie sa nad všetkým, za čo musíte byť vďační. Týmto spôsobom si vypestujete pokornejší stav mysle.

Požiadajte o spätnú väzbu

Môžeme sa stať pokornejšími, keď budeme počuť, čo si o nás druhí myslia. Samozrejme, môže to byť dosť ťažké, pretože je nemožné získať 100% pozitívnu spätnú väzbu po celú dobu. Ale čeliť nepríjemným faktom o sebe pri počúvaní názorov niekoho iného môže byť veľmi užitočné z hľadiska osobného rastu. Buďte teda otvorení spätnej väzbe a požiadajte niekoho, koho rešpektujete, aby ju poskytol pri akejkoľvek práci, ktorú robíte.

Zdieľam: